fbpx

Ejercicios prácticos de meditación y respiración para el día a día

ejercicios respiracion meditacion - angelica soler
La meditación puede combatir el estrés laboral

Te dejo aquí un vídeo en el que se muestra una guía sencilla de ejercicios de respiración y meditación para el día a día, especial para aplicar como pausa activa en jornadas largas de trabajo o en la oficina!

¿Te ha gustado el post?

Comenta y comparte, haz llegar a más gente esta información para que puedan beneficiarse de la práctica de la meditación, para que puedan ser más libres, para que puedan alcanzar la ecuanimidad y ser más felices en sus vidas 🙏🙏🙏

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.