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Ejercicios prácticos de meditación y respiración para el día a día

ejercicios respiracion meditacion - angelica soler
La meditación puede combatir el estrés laboral

Te dejo aquí un vídeo en el que se muestra una guía sencilla de ejercicios de respiración y meditación para el día a día, especial para aplicar como pausa activa en jornadas largas de trabajo o en la oficina!

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