Este pack reúne los dos niveles de Meditación

ES TU OPORTUNIDAD PARA APRENDER A MEDITAR

En el primer nivel explorarás respiración, cuerpo y corazón y en el segundo nivel entrarás profundo a la gestión de emociones y al estado meditativo. Con estos dos cursos juntos tendrás las herramientas para iniciar tu práctica de manera autónoma y tendrás las bases para meditar.

Pack “Aprende a meditar”

240 € 100 €

Los niveles 1 y 2 de Meditación en Ti con un precio increible!

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Angélica Soler - Meditación en ti

TEMARIO

NIVEL 1 ¨La puerta de entrada es la respiración, el vehículo es el cuerpo y el destino es el corazón. ¨

– Las bases de la meditación

– Meditación y respiración

– Meditación y cuerpo

– Meditación y corazón

NIVEL 2 ¨Soy la conciencia, soy la fuente, soy aquel que no puede ser observado. ¨

– Habitando el cuerpo desde la postura

– El observador en concentración

– Niveles y estados de la atención

– Contemplando el paisaje interior

– Alcanzando el estado meditativo

– Haciendo de mi vida una meditación

¿Quién orienta el programa?